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Notes de lectures, notes de musique, notes sur l'air du temps qui passe. Bienvenue.

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Fatigués, les Suisses!

Day 334 - Mental Overload... moins que les Français, mais plus que les Allemands! J'avais déjà lu cette information dans un torchon gratuit, mais le journal genevois "Le Temps" a publié aujourd'hui, à ce sujet, un article développé. Première information: 11% des Suisses sont épuisés, mais cela ne les empêche pas d'être heureux dans leur emploi. C'est ce que révèle une étude européenne, la quatrième du genre. Qui serait touché, selon l'étude? Le personnel très qualifié, les indépendants, les cadres, le personnel de l'agriculture... et de l'administration.

Le journal ajoute que personne ne fait rien pour améliorer la situation. Des solutions? Offrir des coussins au personnel, lui ouvrir des salles de repos, voire créer des établissements offrant un plumard et un lieu calme à louer pour vingt minutes? Ce sont des idées, en partie réalisées; mon entreprise commence par exemple à parler de salles de repos. Par ailleurs, il semble important de maintenir des lieux de vie telles que les cafétérias, et d'arrêter de les considérer comme des endroits où le temps est mort. Mais la fatigue peut être plus profonde, d'après l'article - il s'agit bien de celle, pernicieuse, qui débouche sur le burn-out, la fibromyalgie ou le syndrome de fatigue chronique (SFC, ça existe!) Autrefois, ça s'appelait "acédie" (ô le joli mot!), mélancolie ou neurasthénie.

Les Suisses travailleraient-ils trop? On garde encore en tête cette image du p'tit Suisse aux bras noueux, toujours en train de sanctifier son turbin et d'en faire des tonnes. Mais l'article expose qu'il n'y a pas de lien entre la quantité de travail absorbée et la fatigue vécue - au contraire même, il semblerait qu'un collaborateur sous-occupé se trouve plus fatigué qu'un autre. "Ce qui est le plus épuisant, affirme Marc Loriol, chercheur au CNRS à Paris, c'est d'avoir à réaliser en permanence un travail pour lequel on n'a pas les moyens nécessaires et qui n'est ni reconnu ni valorisé. Les gens qui ne travaillent pas sont plus malades que les autres."

Alors, faudrait-il se noyer dans le travail pour, paradoxalement, être moins épuisé? On se le demande. Et l'article relève aussi que personne, en définitive, ne fait rien pour contrer le problème, alors qu'il joue un rôle dans l'absentéisme (et, j'imagine, dans le "présentéisme" aussi). Tout cela est donc insidieux...

Quant à moi, je sens que je vais aller très bientôt piquer un petit roupillon qui va me conduire jusqu'à demain... non sans avoir lu un moment!

Pour en savoir plus: Marc Loriol, Mauvaise fatigue et contrôle de soi, Pistes, 2002.
Photo: Flickr/Irayholly 

Je ne suis en revanche pas en mesure de vous passer l'intéressant article du "Temps", réservé aux abonnés en ligne du journal (ce que je ne suis pas).

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P
Ma foi, par ce mauvais temps je me réconforte en lisant le nouveau Jardin (Chaque femme est un roman) et en mangeant du kougloff;)))
D
<br /> Bonne lecture, alors... et bon appétit! Enfin, bienvenue dans ces parages.<br /> Et dites-moi, s'il vous plaît, ce que vous avez pensé du dernier Alexandre Jardin: cela pourrait m'intéresser.<br /> <br /> <br />
M
Ouh lala, j'ai déjà eu un mal fou à m'extirper de mon canapé et voilà que tout le monde dort par ici.<br /> Bon, ben j'y retourne...<br /> Tchououss, Daniel
D
<br /> ... dors bien, alors! Et bonne nuit, puisque celle-ci approche. Moi, je viens de nourrir ma liste à lire... et je sens que je vais finir un pavé ce soir encore.<br /> <br /> <br />
T
bon moi je suis pour la sieste !<br /> et puis peut-être peut-on s'inspirer des chinois et faire du sport au travail, deux fois 10 mns (en début de journée et début d'après-midi) :-)<br /> il est certain que plus on est motivé, moins on est fatigué !<br /> Sur ce bon WE !
D
<br /> Je suis aussi pour la sieste... mais ça reste un tabou, quelque part. Quant au sport, pourquoi pas; mais il faudrait avoir un peu de temps. Je sais des collègues qui allaient faire leur demi-heure<br /> de fitness pendant la pause de midi - c'est un choix. Bon week-end à vous!<br /> <br /> <br />